BIRTH
4 semaines de sophro pour un accouchement en toute sérénité.
Bienvenue maman,
Tu es à la toute fin de ta grossesse c’est le moment de prendre soin de toi et d’entrer tout doucement dans une bulle de calme et de douceur.
Dans ce programme je te propose un accompagnement tout particulier avec la sophrologie pour que tu puisses vivre pleinement ces dernières semaines de grossesse.
BIRTH est un condensé de ce que je partage lors de mes séances en cabinet auprès des futures mamans, tu y trouveras tout ce dont tu as besoin pour te sentir en pleine confiance et sereine pour accueillir ton bébé.
Dans le programme tu auras accès un contenu varié, adapté et complet:
Des vidéos
Des audios de sophro-méditation: lien avec ton bébé, lieu ressource, visualisation de l’accouchement, sommeil et allaitement.
Des pratiques de sophrologie axées sur la respiration
La pratique de la Vague Respiratoire pour gérer les contractions et le temps entre les contractions
Des ressources pour te mettre en confiance, parce que le savoir c’est le pouvoir, mais aussi pour t’accompagner vers les semaines qui suivront la naissance de ton bébé.
Du contenu à télécharger pour te sentir prête
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Crée un espace pour toi et ton bébé
Je te propose de choisir un espace chez toi dans lequel tu te sentes bien pour t’offrir un temps de relaxation et de connexion consciente avec ton bébé dans ton quotidien. Profite de l’audio de sophro-méditation pour te guider dans cette connexion.
Je te propose de choisir un espace chez toi dans lequel tu te sentes bien pour t’offrir un temps de relaxation et de connexion consciente avec ton bébé dans ton quotidien. Profite de l’audio de sophro-méditation pour te guider dans cette connexion.
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Entre petit à petit dans ta bulle
Apporte un peu plus de sérénité dans ton quotidien grâce à la pratique du Lieu Ressource et retrouve un sommeil apaisé. Des conseils, des pratiques de respiration et un audio pour t’accompagner.
Apporte un peu plus de sérénité dans ton quotidien grâce à la pratique du Lieu Ressource et retrouve un sommeil apaisé. Des conseils, des pratiques de respiration et un audio pour t’accompagner.
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Vivre la fin de ta grossesse en confiance
Tout ce que tu as besoin de savoir sur le ballet hormonal, les différentes phases de ton accouchement. De l’info concrète et complète pour booster ta confiance et finaliser ton projet de naissance.
Tout ce que tu as besoin de savoir sur le ballet hormonal, les différentes phases de ton accouchement. De l’info concrète et complète pour booster ta confiance et finaliser ton projet de naissance.
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Visualisation de ton accouchement
Visualise ton accouchement grâce à l’audio de sophro-méditation et prépare-toi à toutes les éventualités pour toujours rester sereine quoi qu’il arrive. Profites des différentes pratiques de respiration sur le ballon ou de gestion du stress.
Visualise ton accouchement grâce à l’audio de sophro-méditation et prépare-toi à toutes les éventualités pour toujours rester sereine quoi qu’il arrive. Profites des différentes pratiques de respiration sur le ballon ou de gestion du stress.
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L’importance du souffle
Le souffle est la clé pendant un accouchement. Contractions, phase de poussée… comprends son utilité à chaque étape et pratique grâce à la sophro.
Le souffle est la clé pendant un accouchement. Contractions, phase de poussée… comprends son utilité à chaque étape et pratique grâce à la sophro.
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Technique de la Vague Respiratoire
Apprends la technique de gestion des contractions par la respiration et du temps de récupération entre les contractions. Retrouve une vidéo explicative et un audio d’entraînement à télécharger.
Apprends la technique de gestion des contractions par la respiration et du temps de récupération entre les contractions. Retrouve une vidéo explicative et un audio d’entraînement à télécharger.
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Quelques ressources en plus!
Et pour rendre cette naissance encore plus belle! Mantras, liste de ce que tu peux apporter à la maternité pour créer de l’intimité et de la confiance dans la salle d’accouchement.
Et pour rendre cette naissance encore plus belle! Mantras, liste de ce que tu peux apporter à la maternité pour créer de l’intimité et de la confiance dans la salle d’accouchement.
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La rencontre
Faut-il se préparer au post-partum? Quelques ressources et idées pour répondre à cette questions!
Faut-il se préparer au post-partum? Quelques ressources et idées pour répondre à cette questions!
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Commencer maintenant
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Commencer maintenant ☆
Transforme tes dernières semaines de grossesse en un moment de calme et de confiance.
Inscris-toi à BIRTH dès aujourd'hui !
Je suis Camille et je suis sophrologue spécialisée en périnatalité. J’accompagne les femmes dans chaque étape de la maternité.
Chaque jour je mesure la chance que j’ai de soutenir les futures mamans dans leur cheminement vers la naissance de leur enfant.
Dans mon cabinet, je leur offre un espace de confiance, une écoute attentive et bienveillante. Un espace de transmission aussi pour qu’elles ne soient pas de simples spectatrices de leur accouchement. Pour qu’elles aient confiance en la puissance de leur corps quelque soit leurs choix et leur projet de naissance.
Pour que tout doucement elles trouvent en elles les réponses, les ressources incroyables qui sont les leurs.
FAQ sur le programme
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À tous les futurs parents quel que soit leur parcours, leurs désirs ou projet d’accouchement.
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En fin de grossesse, à partir du 3e trimestre.
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Absolument, chaque grossesse est unique! Tu peux avoir envie de la vivre différemment, de te préparer autrement…
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Tu as accès à ton programme immédiatement après le paiement pour une durée illimitée. Les audios sont téléchargeables afin que tu puisses les écouter à ton rythme.